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1、病情分析：这种情况可以考虑以下方法：一是考虑到是肌肉痉挛引起的，可以热敷腿部，同时避免寒冷刺激，用手轻轻摩擦小腿，放松腿部肌肉。

2、第二，考虑到是缺钙引起的，可以去药店买钙片。

3、例如葡萄糖酸钙或葡萄糖酸钙口服液治疗。

4、第三，由于过度拉伸，可通过口服镇痛药物缓解，如布洛芬缓释胶囊，平时注意适度运动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。