(相关资料图)

1、首先，患者需要调整自己的作息时间，运动，规律作息，合理饮食，适量运动，这对于提高患者的精子质量非常重要。

2、同时，他们要避免长时间处于高压工作状态，适当放松心情对提高精子活力也很重要。

3、其次，从治疗上看，如果出现精子活力下降，需要排除是否有器质性疾病，如慢性前列腺炎、精囊炎等生殖系统感染性疾病。

4、如果有，那么就要治疗这个病，治好原发病，才能恢复正常的精子活力；也可以用口服药物提高精子活力，如左旋肉碱，或中成药如生精胶囊。

本文到此结束，希望对你有所帮助。